Offizielle Homepage (Angewandte Sozial- und Gesundheitspsychologie)
Auf der Webseite https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/angsoz/team/hausmann/mia-beispiele.html finden Sie weitere Beispiele für die Gestaltung von kurzen Pausen, sowie ausführliche Informationen zu Mini-Bewegungspausen, Mini-Entspannungspausen, zur Mentalen Auszeit.
Bewegungspausen:
https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/angsoz/E21/25_Mini_Bewegung.html
Entspannungspausen :
https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/angsoz/E21/25_Mini_Entspannung.html
Mentale Auszeit:
https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/angsoz/E21/25_Mini_Mentale_Auszeit.html
Weitere Unterlagen zur Vertiefung und zum Download zu Minipausen unter:
https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/sob/angsoz/team/hausmann/mia.html